前略、ご無事でいらっしゃいますか？
北海道から抜けていったのは昨日（あれ？一昨日？）
皆さま、ご無事でいらっしゃいますか？
被害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。
ブログを書きたい思いもありつつも
そわそわしていて
毎日出来るだけ時間を作っては
台風が来る前に買い出しとか
家の周りの物を片付けたり
ガレージの補強をしたり
懐中電灯やランタンの電池を取り替えたり
避難リュックの確認していました。
しかし・・・
ん？ん？静かだ・・・。
しかし、不安でなかなか寝付けない夜。
１時間おきに目が覚める夜。
ばったり母に遭遇したのでNHK見ながら
深夜のおやつタイムをしてました(;´∀｀)
その後が雨量が激しかったようで
風による被害もなく無事に過ごせたことに安心した朝。
ニュースでは残酷なまでの映像が流れていて
また発作を起こしそうだったので
スマホ見たり、録画してあったドラマを見て過ごしてました。
それから、自分の体の変化を真剣に考え始めたんです。
50才が目前に迫ってくると嫌でも考えるみたいね。
最近、肩こりが辛くてデジタル機器に疲れやすくなってきたり
とにかくだるさが抜けなくてGoogle先生に問うてみた。
何回検索しなおしても出て来るのは
！！！更年期！！！ ＆ ！！閉経！！
あらまぁ(^▽^;)
コレステロール値が下がらないのも更年期だから
なるほどねぇ( ..)φメモメモ
更年期に飲むサプリメントを変えようと思っていて
検索してみるとあくまでも補助的な物にしかならないらしい。
内脂サポート、エクオール、ビタミン系のサプリを狙ってます。
このCM見る度に思う。
私の体重が毎年増量していることを・・・
サプリメントだけに頼らず
出来るだけ運動をして
バランスのとれた食生活をして
睡眠をとる
たぶん、間もなく「ＨＥＹ！ＫＥＩ」に入りそうなので
自分の体を大切にしてやろうと思っております！！
女が終わって【人間】になる日がくるよ。
以下、ペナルティのネタ『ミスター人間』
私の場合は『ミス人間』（笑）
